KAKO ENAMEL/SKLENINA ŠČITI VAŠE ZOBE ?

Enamel /zobna sklenina je na nek način podobna jajčni lupini in ščiti mehek del notranjosti zoba . V nasprotju z jajčno lupino je enamel trd.Gre za najtršo substanco v vašem telesu. Z nekaj sreče in dobro ustno higieno lahko prenese desetletja žvečenja, grizenja in mletja.

ZAKAJ SO ZOBJE RUMENI, ZABARVANI ?  

Enamel je na pogled bele barve, toda v resnici je prozoren. Plast, ki je pod njim(dentin) daje zobu barvo, ki je lahko zaradi dentina  bolj temna ali bolj svetla.

Toda čez čas čaj, kava, vino, cigarete in določena hrana obarva vaše zobe rumeno ali sivkasto. To površinsko zabaravnost lahko odstranimo s “peskanjem” .

EROZIJA ZOB IN KARIES

Kljub temu da je enamel trden, se lahko izrabi. Kisline iz hrane in pijače povzročajo erozijo in karies. Prav tako lahko pride do razpok ali krhanja. Žal pa v nsprotju z našimi kostmi pa stanje ni reverzbilno , ga ni možno celiti. Škoda je permanenta .

Ko se enamel enkrat poškoduje, pride do izpostavljenostu notranjega dela zoba(dentina) in zato pride do nastanka kariesa. Prav tako  zaradi izpostavljenosti dentina čutimo skelenje in občutljivost na mrzlo ali vroče.

LJUBITELJI VINA , ČAJA , GAZIRANIH PIJAČ POZOR!!!

V kolikor naštete pijačeuživate večkrat na dan to ogroža vaš enamel saj je le ta skozi cel dan izpostavljen škodljivim kislinam. Za vaše zobe je bolje, da skupaj z vinom,čajom ali coca-colo zaužijete tudi hrano.

MOTNJE PREHRANJEVANJA IN PREBAVNE TEŽAVE

Tudi nekatere zdravstve težave lahko povzročijo poškodbe enamela.Med tovrstne težave spadajo: reflux, bulimija in druge motnje hranjenja, težave z želodcem. Omenjene težave povzročijo da želodčna kislina pride v stik z ustno votlino/ z zobmi kar povzroči erozijo zob.

UŽIVANJE ZDRAVIL,SUBSTANC KI POVZROČAJO TEŽAVE Z SUHIMI USTI

Slina razredči in poskrbi za kisline v ustih ki razžirajo enamel. V kolikor so stranski učinek ali zdravstveno stanje suha usta se kislina dalj časa zadržuje v vapih ustih in s tem povzroča še več škode na zobeh.

BRUKSIZEM OZIROMA ŠKRATNJE Z ZOBMI

Konstantno stiskanje in drsanje z zobmi (bruksizem) lahko povzroči izarbo ali poko zob.

Najslabše je ko spite, saj takrat bruksizma, škratnja za zobmi ne morete kontrolirati. Vaš zobozdravnik vam lahko izdela opornico ki preprečuje izrabo ali poko zob. Škrtanje z zobmi je pogosto stranski učinek stresa.

VAŠI ZOBJE NISO ODPIRAČ ZA STEKLENICE !

Nikoli ne odpirajte steklenic z zobmi.Prav tako ne grizite svinčnikov ali nohtov, semen, lušine kokic ali ledu. Vse našteto poškoduje zobe.

OTROCI IN ENAMEL

Pri otrocih je karies v porastu. Zakaj? Otroci  zaužijejo preveč sladkih pijač, ki vsebujejo kisline.

NASVETI KAKO OHRANITI VAŠ NASMEH ZDRAV:

1.Zobe si umijte šele od  30 do 60 minut po jedi ali pijači,saj bo vaša slina v tem času oslabila kislino ki je nastala zaradiužitja hrane in pijače in otrdila enamel.
2.Nato uporabite mehko zobno krtačko in pasto z flurom.
3.V kolikor nimate pri roki zobne krtačke si lahko pomagate tudi z zaužitjem mleka ali koščkom sira.
4.Radi žvečite čigumije. Odlično. Po jedi žvečite čigumije brez sladkorja saj boste na ta način spodbudili izločanje sline,ki bo preprečila nastanek škode zaradi kislin.

IZBOLJŠAJTE USTNO HIGIENO

Zobe si nitkajte in ne uporabljajte zobotrebcev ! Zobe si umivajte nežno z mehko zobno krtačko. saj lahko trda zobna krtačka poškoduje tako dlesni kot enamel. Dnevno uporabljajte ustno vodo, ki vsebuje fluorid in antispetik. V kolikor razmišljajte o beljenju zob se raje predhodno posvetujte s strokovnjakom.

Povzeto po WebMD.

 

Bolezen dlesni ? Saj si vendar 2x dnevno ščetkam in nitkam zobe.

Ali gre za resno stanje?

   

Zdrave dlesni >> vnetje dlesni-gingvitis >> parodontoza >> proteza, bezzobost.

Bolezen dlesni…glavni krivec- bakterije!

Kljub rednemu ščetkanju in nitkanju se na naših zobeh kopiči zobni kamen- bakterijske obloge, ki prizadanejo nase dlesni in kost ki pričvrščuje zobe.

Če ne zdravimo lahko pripelje do majavosti in izgube zob… Študije so pokazale številne povezave med boleznimi dlesni in sistemskimi boleznimi, kot so diabetes in sečno žilne bolezni.

Zdravje naše ustne votline in celega telesa lahko zaščitimo, tako, da smo pozorni na znake kot so:
Krvaveče dlesni
Slab zadah
Rdeče zatečene dlesni
Odmikanje dlesni od zoba
Izguba zob
Kako zdraviti/preprečiti?
Pojasnimo… Zaradi infekcije se pojavi obzobni zep, katerega globino zmerimo z digitalno sondo. Do 3,5 mm normalna globina, globji žepki- čas da ukrepamo! Glavni cilj zdravljenja je odprava bakterijske okuzbe obzobnega tkiva.

Ohranjanje zdravih dlesni/ kaj lahko storimo?
Odstranjevanje zobnega kamna 2x letno ter pravilna domača nega ustne votline, ki je ob zdravem življenjskem slogu, kot sta zdrava prehrana, izogibanje kajenju in drugim zdravju škodljivim dejavnikom, še bolj učinkovita.

Preprost test… ugriznite v jabolko !

V kolikor še vedno niste prepričani ali imate zobni kamen se lahko naročite na brezplačen pregled obzobnih tkiv/dlesni na tel 040 259 849, kjer se oceni stanje vaših obzobnih tkiv.

Nosečnost in zdravje ustne votline

Za nosečnice je preventivna zobozdravstvena obravnava še posebej pomembna. Ameriška akademija za otroško zobozdravstvo (AAPD) priporoča preventivni zobozdravstveni pregled v prvem trimesečju nosečnosti. Ob pregledu se terapevt in nosečnica pogovorita o že obstoječih stanjih ustne votline, o domači negi, predvsem pa mora imeti preventivni pregled poudarek na obzobnih tkivih. Bolezen obzobnih tkiv v nosečnosti lahko v veliki meri vpliva na zdravje ploda, domnevno lahko povzroči prezgodnji porod, rojstvo otroka z nizko porodno težo ali preeklampsijo.

Strokovne ustno higienske postopke (čiščenje zobnega kamna, luščenje in glajenje) je priporočljivo izvesti v prvem trimesečju in zatem, če je ustna higiena temeljita, morebitna parodontalna bolezen pa strokovno nadzorovana, ponovno v tretjem trimesečju.

Medtem ko so zobne paste koristna zaščita pred kariesom, AAPD ne podpira jemanja fluorovih preparatov (npr. tablet ali kapljic) prenatalno. Če nosečnica doživlja jutranje slabosti, mora biti seznanjena s pomembnostjo izpiranja ust po bruhanju (kozarec vode, v katerem je raztopljena žlička natrijevega bikarbonata). Zaradi možnosti nastanka zobnih erozij se mora uro po bruhanju izogibati ščetkanju. V obravnavo pa je potrebno vključiti tudi predpisane smernice za skrb za ustno zdravje dojenčka.

Ustni higieni pred nosečnostjo in med njo bi bilo potrebno posvetiti večjo pozornost. Nosečnost bi se morala začeti brez vnetja obzobnih tkiv ali prisotnosti kariesa, če pa te bolezni med nosečnostjo ugotovimo, jih je potrebno zdraviti.

Avtor prispevka: Marjana Brezigar,dipl.ustni higienik